Mit der extensiven Intervallmethode wird die aerobe Leistungsfähigkeit verbessert, diese Trainingsmethode kann ohne Bedenken bei Herzsportlern angewendet werden. Aber auch die intensive Intervallmethode, mit der die anaerobe Leistungsfähigkeit gesteigert wird, führt zu positiven Anpassungen bei Herzpatienten. Es muss jedoch bei der Wahl der Belastungsintensität immer auf die belastungsinduzierten Symptome (Ischämie) geachtet werden.
