Ja, man kann bei Hitze Sport machen, wobei die Temperatur beim Sport eine nicht unerhebliche Rolle spielt. Generell ist intensiver Sport bei Hitze (ab 28°C) zu vermeiden. Es gibt einige Kriterien, bei denen Sport bei Hitze auf keinen Fall empfehlenswert ist. Hierzu gehören v. a. eine Luftfeuchtigkeit über 80 - 85 % und Ozonwerte von über 180 Mikrogramm/Kubikmeter Luft. Außerdem sollte nicht mit vollem Magen trainiert werden.
