Kurzzusammenfassung: Regeneration ist die Wiederherstellung der physischen, bzw. psychischen Leistungsfähig. Regeneration kann man mit einem wiederaufladbaren Akku vergleichen. Regenerationskontrolle dient bspw., dem Schutz des Sportlers gegen eine Überbelastung. Überbelastung kann durch Erkrankungen oder einfach falsches Training entstehen. Probleme in der physischen Überbelastung können in den psychischen Bereich übergehen, wenn nicht rechtzeitig gegensteuert wird und eine ausreichend lange Regenerationsphase eingehalten bzw. verordnet wird. Im Sport wird aktuell die Zeit gemessen, die ein Sportler zur Wiederherstellung benötigt. Dafür wird derzeit die Herz- oder Pulsfrequenzmessng genutzt. Es gibt viele Gründe die Regeneration für eine Leistungsbewertung zu nutzen. Betrachtet man die Leistungsfähigkeit wie einen Akku, ist je nach Lade- bzw. Trainingszustand eine ganz individuelle Fähigkeit zur Leistungsabgabe vorhanden. Sie richtet sich nach Faktoren wie körperliche Verfassung, ausreichend und gute Ernährung, Flüssigkeitshaushalt, das Ausbleiben von Erkrankungen, leichte körperliche Aktivitäten wie Erwärmung, Dehnungszustand, oder die bereits erbrachte Leistung ohne Regeneration. Beim Boxen verursacht die Änderung der Regenerationszeit in den fortlaufenden Wettkampf- oder Trainingsrunden das Leistungsvermögen des Sportler. Viele Trainings- und Wettkampfstrategien bauen auf diesen Regenerationsverlauf eines Sportlers im Leistungsvermögen. Im Biathlon findet man visuell das Regenerationsverhalten eines Sportlers am Schießstand. Sportler mit nicht ausreichender Regeneration vor oder am Schießstand, verlieren meist dort Ihre läuferischen Medaillen. Regenerationsverhalten und Regenerationsvermögen ist ein Leistungsindikator der Anwendung benötigt. Der Screen zeigt der Zusammenhang zwischen Herzfrequenz und Atmung, die für eine Regerationsmessung, mindestens, notwendig sind. Die Möglichkeit Charts für längere Zeiträume zu nutzen kennt man vom Kapitalmarkt. Liveanzeigen der Regenerationsleistung wie im Boxen kann zur besseren Einschätzung der Folgeleistung führen. Im Biathlon führt eine Regenerationskontrolle zum verbesserten Trefferbild. Vorteilhafterweise kann eine Mensch- Maschine Kontrolle in eine Sportwaffe implementiert werden.
